کلاس های آموزشی

دوره های آموزشی سایت نوین رزم به صورت کامل خصوصی 1 تا 4 نفر توسط دو نفر از …

اساتید آی کی دو و جودو با هماهنگی روز و زمان در منزل و یا محل تمرین مورد نظر شما عزیزان در تهران دایر می گردد .

  • تعداد جلسات آموزشی

تعداد جلسات آموزشی در قالب 12 جلسه یکساعت و 15 دقیقه  که 10 دقیقه در ابتدای هر جلسه بالا بردن ضربان قلب و آمادگی جسمانی و در ادامه جلسه تکنیک های کاربردی دفاع شخصی ، شیوه ضربه به نقاط حساس ، اجرا و رهایی تکنیک های قفل مفصل ، خفت گیری ، دفاع در برابر چاقو ، حملات چند مهاجم  برای هنرجویان عزیز در نظر گرفته شده است .


تضمین موفقیت در کلاس های این دوره چیست ؟

 عوامل موفقیت در تمرینات رزمی فقط به شرط رعایت نکات زیر می باشد :
  • توجه ، احترام و اجرای کامل فرامین مربی
  • جسارت اجرای تکنیک
  • سرعت عمل اجرای تکنیک
  • اجرای کامل تکنیک
  • ذهن خوانی از نوع حمله حریف
  • خود باوری برای موفقیت
  • تمرینات مداوم در طول هفته

سرفصل آموزش دوره PDF

آموزش دفاع شخصی pdf

دیدگاهی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *