کلاس های آموزشی

دوره های آموزشی سایت نوین رزم به صورت کامل خصوصی 1 تا 4 نفر توسط دو نفر از …

اساتید آی کی دو و جودو با هماهنگی روز و زمان در منزل و یا محل تمرین مورد نظر شما عزیزان در تهران دایر می گردد .در صورتی که محل تمرین شخصی ندارید کلاس خصوصی در باشگاه ما واقع در شرق تهران نیز دایر می باشد .

  • تعداد جلسات آموزشی

تعداد جلسات آموزشی در قالب 12 جلسه یکساعت و 15 دقیقه  که 10 دقیقه در ابتدای هر جلسه بالا بردن ضربان قلب و آمادگی جسمانی و در ادامه جلسه تکنیک های کاربردی دفاع شخصی ، شیوه ضربه به نقاط حساس ، اجرا و رهایی تکنیک های قفل مفصل ، خفت گیری ، دفاع در برابر چاقو ، حملات چند مهاجم  برای هنرجویان عزیز در نظر گرفته شده است .


تضمین موفقیت در کلاس های این دوره چیست ؟

 عوامل موفقیت در تمرینات رزمی فقط به شرط رعایت نکات زیر می باشد :

  • توجه ، احترام و اجرای کامل فرامین مربی

  • جسارت اجرای تکنیک

  • سرعت عمل اجرای تکنیک

  • اجرای کامل تکنیک

  • ذهن خوانی از نوع حمله حریف

  • خود باوری برای موفقیت

  • تمرینات مداوم در طول هفته

سرفصل آموزش دوره PDF

آموزش دفاع شخصی pdf

دیدگاه

  1. کلیپ

    عالییییی مرسی

    پاسخ

دیدگاهی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *